【ハーブのこと】ハーブのレシピ（シミや色素沈着の予防には）
シミの正体は、体内で作られたメラニン色素で、無防備に浴びた紫外線などが原因です。
10代のように若い時なら、少々日に焼けようがなんてことなかったことを考えると、とどのつまりは老化現象の一つなんですね。
シミ・色素沈着
メディカルハーブによるケアは、この老化を遅らせるために、ハーブが持つ抗酸化作用で、シミや色素沈着の予防にアプローチします。
美容目的で活用されるメディカルハーブは数多くありますが、美白や整肌作用に優れたジャーマンカモミールとマルベリーが役立つようです。
ジャーマンカモミールは、ヨーロッパでは多くのハーブ化粧品に利用され、マルベリーは亜鉛などの抗酸化作用に役立つミネラルが多く含まれています。
レシピ
ジャーマンカモミールの外用チンキ
材料は、ジャーマンカモミール10g、アルコール度数40度以上のウォッカ200mlのチンキと、チンキ10ml、精製水90mlの外用を用意します。（必要に応じ、植物性グリセリン 1～5ml）
ジャーマンカモミールをウォッカに2週間漬け込んで作ったチンキを精製水で希釈して、シミや色素沈着の出そうな部位に塗布、または湿布します。
希釈液にグリセリンを加えれば、保湿効果が得られます。
マルベリーのフェイスパック
材料は、マルベリー小さじ三分の一、カオリン小さじ三分の二、精製水小さじおよそ1で、パウダーにしたマルベリーとカオリン（クレイの一種）に精製水を加え、乳鉢で練ってフェイスパックします。
パックの粘度は、水の量で調整して、パック後は乾ききる前に洗い流します。
