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メディカルハーブ
昨日(2019年8月25日)は、『第8回 ハーブ&ライフ検定』及び『第25回 メディカルハーブ検定』が実施されましたね。 受験された皆様、お疲れ様でした。 また、当日事情があって受けられなかったという方もいらっしゃると思います。(私がそうで ...

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メディカルハーブ アルコール 抽出
ハーブの使い方、最後はアルコールでの抽出方法と粉末として使う方法を確認していきます。 過去記事: 水やお湯で抽出する場合 油分で抽出する場合 チンキ ハーブをアルコールに漬け込んで抽出する方法です。 外用チンキと内用チンキがあります。 薄め ...

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メディカルハーブ 油分 抽出
水またはお湯で成分を抽出する方法に続き、油分で抽出する方法を確認していきましょう。 浸出油 植物油に漬け込んで抽出する方法になります。 精油、カロテノイド、ビタミンEなど、脂溶性の有効成分を活用できます。 スキンケアやマッサージオイルなど、 ...

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ハーブティー
ハーブを使うとなると、やはりハーブティーが定番になるのでしょうか。 今回は、水またはお湯で成分を抽出する方法を確認していきます。 ハーブティー ハーブティー及び水出しハーブティーは、お湯を使って抽出するのが温浸剤、水で抽出するのが冷浸剤とい ...

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メディカルハーブ 基剤とは
ハーブ製剤で使うハーブ以外の材料を基剤といいます。 基剤には、次の2つの役割があります。 ・ハーブの有効成分を利用しやすい形で抽出、加工する ・基剤そのものにも有効な働きがあり、ハーブとの相乗効果の期待 基剤の種類や特徴を確認していきます。 ...

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メディカルハーブの症状別ケアについて
メディカルハーブを扱うにあたり、安全な楽しみ方をまとめます。 良質なハーブを手に入れよう ポイントは次の5つです。 1.食品扱いのハーブ 2.色・香りを確認 3.使用部位確認 4.少量ずつ購入 5.信頼できる店で購入 少し詳しく確認していき ...

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メディカルハーブ検定対策 勉強 学習 使い方 選び方
メディカルハーブの作用とその意味を踏まえなければ、そもそも使い方も何も理解ができません。 5つの代表的な働き 主な作用として、次の5つのものがあります。 1.抗酸化作用 2.生体防御機能調節作用 3.抗菌・抗ウイルス作用 4.薬理作用 5. ...

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メディカルハーブの歴史とこれからの医療 古代の人々とハーブについて
メディカルハーブは古くから使われてきたといっても、どういった歴史があるのでしょうか。 メディカルハーブと世界の歴史の関係、現代においての可能性について学び、知っていきましょう。 民間療法としてのハーブ 紀元前2万年、人類が火を使い始めた頃に ...

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メディカルハーブによるケア 日常的なトラブルには part 2
Part 1からの続きです。 日常的なトラブルについて確認していきます。 日常にある不調 慢性疲労 慢性疲労には、強壮作用のあるハーブをライフスタイルに取り入れていきましょう。 活力の源となる肝臓をケアし、心身のバイタリティーを回復させるの ...

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メディカルハーブによるケア 日常的なトラブルには part 1
日常的なトラブルに対するメディカルハーブのケアについても確認していきましょう。 日常的なトラブルもこれまた多種多様ですが、よくある代表的なものを挙げています。 日常にある不調 日常生活において、少なからず不調を感じることがあるでしょう。 一 ...